Hoje aprendemos que saber desacelerar e descansar o corpo é tão importante quanto correr e brincar! Após os momentos de movimento, mergulhamos em um momento de relaxamento e foco através das bolhas de sabão. Praticamos o sopro longo e controlado para criar bolhas no ar, enquanto as acompanhávamos flutuar até o chão, tentando tocá- las suavemente. Deitados e concentrados, percebemos como a respiração tranquila acalma o coração e renova as nossas energias. Uma experiência leve e poética para cuidar do corpo e do bem-estar emocional!