Como ajudar seu filho a expressar seus sentimentos

Como ajudar seu filho a expressar seus sentimentos

Em vista da crise sanitária atual, torna-se se ainda mais significativo propiciar situações nas quais a criança expresse seus sentimentos e emoções, sendo valorizada e ajudada a identificá-los, compreendê-los e lidar do modo mais saudável possível com eles. 

De que forma isso poderá ser colocado em prática?

  1. Dialogue com a criança sobre os afetos;
  2. Veja fotos de momentos marcantes da vivência familiar com ela;
  3. Leia livros que versem também sobre esta temática;
  4. Possibilite que a criança brinque, movimente-se e experiencie momentos que envolvam a música;
  5. Deixe-a desenhar, escrever sobre algo que deseja e criar histórias;
  6. Favoreça o contato com a natureza;
  7. Permita-lhe ajudar nas tarefas de casa;
  8. Incentive-a a cuidar da respiração por meio de situações lúdicas e/ou práticas de meditação e ioga.

Tais atividades podem ser excelentes estratégias de cuidado!

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