Neste contexto pandêmico, marcado pelo distanciamento social, é importante construir um percurso, singular e pleno de sentido, com vistas a enriquecer a nossa capacidade transformativa, produzindo soluções criativas e instigando o desejo de vida para si e para o outro.
Como colocar isso em prática? Eis algumas sugestões:
- Vivenciar momentos de partilha e amorosidade em família;
- Manter a comunicação com os amigos;
- Alimentar-se bem;
- Garantir horas suficientes de sono;
- Praticar atividades físicas e de lazer sistematicamente;
- Manter uma rotina de trabalho guiada pelo equilíbrio.
